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APPS POUR PERDRE DU POIDS

De nos jours, il est Ă  la mode d’avoir bonne mine, d’ĂȘtre en bonne santĂ©, de s’entraĂźner et de manger sainement; c’est pourquoi il est trĂšs populaire d’utiliser Apps pour perdre du poids qui devient vraiment votre entraĂźneur personnel.

Ce n’est un secret pour personne que la technologie nous aide Ă  amĂ©liorer beaucoup de choses dans la vie quotidienne, mais nous devons toujours trouver le meilleur pour Ă©viter les activitĂ©s inutiles. Nous avons sĂ©lectionnĂ© les meilleures applications pour perdre du poids qui sont sĂ»res de vous aider Ă  paraĂźtre comme jamais auparavant.



MYFITNESSPALL

Cette application est disponible pour iOS et Android. MyFitnessPall est une application gratuite de perte de poids, il a l’une des plus grandes bases de donnĂ©es alimentaires pour vous mettre en forme comme vous devriez l’ĂȘtre. L’apart permet:

  • compter les calories
  • Recherchez les calories dans les codes Ă  barres des aliments,
  • synchroniser avec votre PC, smartphones et autres
  • ajouter de la nourriture de temps en temps,
  • crĂ©er des exercices personnalisĂ©s,
  • faire rapport sur les amĂ©liorations,

APPS POUR PERDRE DU POIDS DE FAÇON PERSONNALISÉE

L’avantage de cette incroyable application appelĂ©e”Pomme Rouge” est la personnalisation du rĂ©gime alimentaire que vous souhaitez suivre, car cette application a Ă©tĂ© conçue et dĂ©veloppĂ©e avec l’aide de nutritionnistes professionnels qui ont des parcours structurĂ©s qui vous aident Ă  perdre du poids.

Avec cette application, vous pouvez le faire:

  • DĂ©couvrez l’IMC et les besoins caloriques quotidiens rĂ©els dont vous avez besoin,
  • Ayez toujours votre liste de courses Ă  portĂ©e de main,
  • Suivez un rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en avec des variations dans les recettes.
  • Modifier votre apport quotidien.
  • Consommez des aliments de remplacement lorsque vous n’ĂȘtes pas Ă  la maison.

Bref, Red Apple se présente comme un guide alimentaire varié qui vous apprend à perdre du poids en mangeant.



LIFESUM – DIET ET EXERCISE

La combinaison de l’alimentation et l’exercice est la formule de qualitĂ© pour trouver les meilleurs rĂ©sultats, ce que vous voulez peut ĂȘtre montrĂ© plus rapidement que vous le pensez.

Cette application vous le permet:

  • CrĂ©er un profil avec votre Ă©tat de santĂ© Ă  jour.
  • VĂ©rifiez vos aliments Ă  l’aide du lecteur de code-barres pour connaĂźtre les calories que vous consommez.
  • Surveiller et gĂ©rer l’activitĂ© physique de façon pratique.
  • Se fixer un objectif et faire des prĂ©dictions sur les rĂ©alisations.
  • Utilisez le Life Circle qui surveille les rĂ©sultats actifs.

L’exercice pour perdre du poids rapidement? Nous parlons de l’application Fitness Challenge 30 jours

Avec l’application de la perte de poids de 30 jours peut ĂȘtre fait un plan entiĂšrement dĂ©diĂ© Ă  l’exercice physique. L’avantage de cette application, conçue par des professionnels du sport, est qu’elle s’adresse Ă  tous ceux qui n’aiment pas aller au gym mais prĂ©fĂšrent s’entraĂźner chez eux.

Avec Fitness Challenge, vous pouvez le faire:

  • crĂ©er un programme d’activitĂ© physique de 30 jours,
  • SĂ©lectionnez la partie du corps Ă  entraĂźner.
  • Augmentez progressivement l’intensitĂ© des exercices.
  • Divisez les activitĂ©s en 3 niveaux, de dĂ©butant Ă  professionnel.
  • partager les rĂ©sultats avec les amis de Social.

Que le DĂ©fi forme physique de 30 jours commence!

Perdre du poids en 30 jours, La promesse de faire perdre du poids rapidement et sainement s’accompagne d’un plan d’entraĂźnement mĂ©thodique liĂ© Ă  divers programmes diĂ©tĂ©tiques .



Les instructions sont simples et toujours utilisables Ă  travers des animations et des vidĂ©os, pour ĂȘtre sĂ»r d’effectuer l’exercice correctement ; la tendance est conçue pour une intensification progressive de la difficultĂ© de la formation, de sorte que l’application vous indique Ă©galement quand et comment prendre une pause pour permettre au corps de se stabiliser, gĂ©nĂ©ralement tous les trois jours.

De plus, les donnĂ©es d’exercice et la consommation de chaleur peuvent ĂȘtre synchronisĂ©es dans Google Fit.



RUNKEEPER

Cette application est capable de transformer un smartphone Android en un entraĂźneur personnel qui contrĂŽle les promenades Ă  pied, Ă  pied et Ă  vĂ©lo tandis que Strava est l’outil utilisĂ© par des millions de coureurs, cyclistes et athlĂštes en gĂ©nĂ©ral avec qui enregistrer les activitĂ©s, comparer les performances sur elle dans le temps, se connecter avec la communautĂ© de rĂ©fĂ©rence, partager photos, histoires et moments spĂ©ciaux dans une sorte de blog de voyage qui a refusĂ© de s’adapter Ă  l’aventure sur la route.

Strava est capable de surveiller l’activitĂ© athlĂ©tique des coureurs et des cyclistes d’une maniĂšre si dĂ©taillĂ©e et prĂ©cise qu’elle a, sans le savoir, crĂ©Ă© des postes militaires et des zones secrĂštes qui devraient rester inexplorĂ©es.

Ces applications sont les meilleures options pour se sentir bien et en meilleure santĂ© physique, toujours se rappeler que l’amĂ©lioration de votre condition sera la meilleure option que vous pouvez prendre et le meilleur investissement Ă  long terme. Rien ne vaut d’ĂȘtre riche en santĂ© et en bien-ĂȘtre d’abord et avant tout.

SĂ»r augmentera votre performance et la santĂ© mentale par l’entraĂźnement et d’ĂȘtre sur un rĂ©gime, essayez-le et vous ne le regretterez pas avec la meilleure application pour perdre du poids.

 

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